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過度減肥會導致不孕不育嗎??
來源:未知??發布時間:2025-07-28 16:32??作者:admin??閱讀數:
追求骨感美的女性需警惕過度減肥對生育能力的危害。體重過低(BMI<18.5)會導致脂肪比例不足,影響雌激素合成,進而引發閉經和排卵障礙。脂肪組織不僅是能量儲備,更是重要的內分泌器官。
過度節食造成的營養不良還會導致貧血、免疫力下降等問題,影響生殖系統健康。即使懷孕,低體重孕婦也面臨更高的流產和胎兒發育異常風險。建議通過均衡飲食和適度運動維持健康體重(BMI 18.5-23.9),避免極端減肥方式對身體造成傷害。